本気になれない

精神を鍛えたい!力むほどうまくいかないのはなんとも皮肉ですが、

大事なのは自分を良い方向へ変えていくこと、それが極めて簡単な方法でできる
アメリカのCMで禁じられた手法
とは?!
サブリミナルアファメーション

徹底的に叶えたい願いをブレインダンプ

願いを叶える

本気になるためには、その先の目標を徹底的に掘り下げることです。実現性の乏しい事ですと所詮は叶わない夢であり、一時の妄想の世界と同じです。

 

決意など起きません。本気になるために、

 

なぜ本気になる必要があるのかを徹底的に洗い出す必要が本当にありますよ。

 

具体例をダイエットで考えますと、

 

本気で痩せたいんだけど・・・あと20キロ痩せなきゃ・・・こんな願望を持っていた人がいます。本気で痩せたいと考えているけど、考えるだけでは、3日坊主となるでしょう。
ではどうやって本気を出すのか?ですが、自分の美しい痩せた姿によって、どういった楽しみが増えるのかを徹底的に書いて、強く憧れることです。

 

書く事を侮ると成功が遠のく・・・

 

なりたい自分を徹底的に書き出し、さらに、
その先の目標をしっかりプランニングして、具体的に書き出すんです。ブレインダンプをしていくんです。

 

ブレインダンプとは、脳を使って、考えられる事をすべて書き出し、今後の行動を計画していくことです。書く事の重要性はブレインダンプにおいても一緒です。書く事です。

 

目標達成の設計図ですね

 

その過程過程において区切りをつけて、ひとつの目標通過地点としましょう。

 

本気で痩せたい→痩せて何を楽しむか→そのために必要なダイエット情報を散々書き出す。→何を取り入れるか、自分に合ってそうか→まずは3日はダイエットした内容を書き出す→1週間続ける→3週間後実際に痩せたという成果

 

このような流れで、小さな成功を積み重ねましょう。

 

本気になれない理由として、目標が大きすぎるため、達成させたいとも思えない、仮にダイエットで30キロというととてつもなく大変なことで、無理だよ〜っとなりますが、5キロなら具体性があります。それを6回繰り返すと30キロダイエットできますね。こういった達成できる目標を立てると本気になれますね。

 

本気になれないなら、本気になりたい事をしっかり明確なビジョンで立体化していくといいです。

 

あなたがどういった事に本気になりたいかは私にはわかりませんが、先ほどのダイエットの件と一緒で、本気で取り組んで、成功した自分を想像し、その時のメリットを散々書き出し、その達成に向けてのプランを細かく立てていくのも一緒ですね。

 

小さな努力の積み重ねが大きな成功を生みます。小さな堀を越えられない人が大きな川など越えられませんから。亀でも構わないんです。継続できた者だけが成功を手にできる。その成功のために本気度をあげてください。具体的に。